Китчери маш с рисом "Здороведа"  (250)

Масса нетто: 250г 
Рассчитано на 5 порций 
Время приготовления: 30 минут 

Китчери - отлично сбалансированное индийское блюдо и с точки зрения современной диетологии и аюрведы. Оно содержит оптимальный для человека состав белков, жиров и углеводов, клетчатку, множество полезных микроэлементов и очень питательно. Это блюдо полезно для всех людей, готовится легко и быстро. 

Состав: Маш, рис средний, паприка сушёная, морковь сушёная, перец чёрный молотый, горчица, куркума, асафетида, имбирь, тмин, смесь карри (куркума, кориандр, пажитник, кайенский перец, имбирь, перец чёрный, корица, гвоздика), кориандр. 

Пищевая и энергетическая ценность на 100г продукта: белки - 12г, жиры - 1г, углеводы - 66г, ккал - 334. 

Страна происхождения - Россия.